戒掉情緒
[ Home ]要怎樣才可以控製自己的情緒。
別人或許是在毫無察覺的說著與自己無關的話題，但聽者卻總是感同身受的條件反射，毫不猶豫地將自己代入模擬語境中創造出假想敵，並開始自我傷害。
是敏感神經在隱隱作祟，還是從心底裏我從來都還沒有原諒自己。
曾經自私不聽勸告的愚蠢選擇，可恥懦弱的過去，要怎麽樣才能徹底釋懷。
人是要選擇永遠活在過去，還是要狠心一點，和過去say goodbye。
放下所謂強大的自尊心和羞恥心，拋棄那些折磨自己每日每夜的負罪感，對於既成事實的過去選擇的結果，只要好與更好的差別。
再後悔再厭惡自己，也不會對現在的生活有任何影響。
不要總是拿自己和全世界的『別人』做比較。
有時候要淡定地相信，其他人並不會比你過得更好。
人這一生最重要的事，就是學會如何在流逝的時光裏和自己好好相處。
善待自己，同時也善待別人，收起對別人的刻薄與敵意，自己的內心也會變得溫柔。